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TKアカデミーとは
競技に活きる最強のフィジカルを。
TKAは栗原嵩が10年以上をかけてアメリカや日本のトップの環境で
様々なトレーニングを行ってきた経験から、
競技のパフォーマンスを上げる最強のフィジカルを得るための
最短で最適なトレーニング方法を教えます。
競技に活きる最強のフィジカルを。
TKAは栗原嵩が10年以上をかけてアメリカや日本のトップの環境で様々なトレーニングを行ってきた経験から、競技のパフォーマンスを上げる最強のフィジカルを得るための最短で最適なトレーニング方法を教えます。
トレーニング構成
筋トレ
ベーシックな筋トレから瞬発的な筋トレまで行います。
特に瞬発系種目では、大きく分けてこの４つ
- 動き出しのスピード
- 力発揮
- 股関節伸展スピード
- 身体の使い方
を意識することで爆発的に速く動かすトレーニングをします。
そうすることでスピードの出し方、力発揮の出し方、身体の使い方を鍛えていきます。
スプリントジャンプアジリティ
速く走る、高く遠くにジャンプする、素早く動く、そのためには身体の使い方(スキル)が必要になってきます。
根本的にここのスキルがなければどんなにトレーニングしても伸びていきません。そしてこのスキルが出来てない人が多くいます。
TKAではここを徹底的にやることでこの３つの能力をあげ、競技パフォーマンスをあげます。
これは出来るようになればすぐに効果が現れます。
【筋トレ】×【スプリント】【ジャンプ】【アジリティ】を組み合わせることで
飛躍的にフィジカルをあげ、あなたの競技パフォーマンスを上げる。
それがTKアカデミーです。
期待できるトレーニング効果
瞬発力強化
スピード強化
ジャンプ力強化
アジリティ強化
フィジカル強化
こんな方にオススメ
（競技に活かす筋トレをしていない）
SAMPLE
MOVIESオンライントレーニングサンプル動画
↑クリックで動画を切り替え↑
PLAN&PRICEプラン&料金
ONLINE TRAINING PLANオンライントレーニングプラン
累計100本以上の動画から
自分のペースでトレーニングができる
栗原 嵩のトレーニングメニューが動画で学べる！
栗原 嵩のトレーニングメニューが
動画で学べる！
アスリートが全ての身体能力を向上させるためのトレーニングをオンラインで栗原嵩が詳細に紹介。
TKアカデミーのメソッドである【筋力トレーニング】【スプリント】【ジャンプ】【アジリティ】から構成され、スポーツにおいて必要な全ての能力を上げることに特化した内容を提供。
競技を問わず、自分が伸ばしたい能力に合わせてトレーニングを自由に選ぶことが可能です。
月一のライブ配信でアドバイスがもらえる
月一度のライブ配信では事前に送ってもらった加入者のトレーニング動画に対してアドバイスしています。また、加入者は直接トレーニングに関する質問も可能です。
こんな方におすすめ
- トップアスリート
- 学生アスリート
- 女性アスリート
女子部活動 - 指導者
- トレーニングが
マンネリ化してる人 - 子供に教えたい
保護者
主なトレーニング内容
- 筋力トレーニング
- 瞬発力トレーニング
- スプリントトレーニング
- ジャンプ力トレーニング
- アジリティトレーニング
- リハビリ中のトレーニング
販売料金
- 11,000円/月(税込)
WIDE RECEIVER SKILL MATERIALアメフトWRスキル教材
WRに必要な基礎スキルを全て学べる日本で唯一の教材です。
どうしたら上手くなれるのか？その全てをここで教えます。WRはスキルで動きが劇的に変わります。そしてその全ての動きにスキルが存在します。そのスキルを実際の栗原嵩の動きと言葉で細かく明確に解説します。
これさえできれば誰でも必ず速く上手くなれます。
栗原嵩がNFLのトップ選手の動きを見て学び、NFLのWRコーチから教わったスキルはもちろん、アメリカ人に勝つために身に付けたスキルや考え方など長年研究してきたWRの全てをここで教えます。
日本人が出来ていなくて必ずやるべきスキルなど他では知ることが出来ない特別な内容になっています。
販売料金
- 22,000円(税込)
ONLINE TEAM SUPPORTオンラインチームサポート
課題に合わせてチーム専用にトレーニングメニューを考案します。
チームの選手全員が視聴可能かつ、チーム専用ページが利用可能となります。
月1回チーム個別のオンラインミーティングを行い、
トレーニングのアドバイスや質疑応答など直接お答えします。
1年プラン加入チームには日本帰国時に無料で訪問し、指導を行います。（年1回）
こんな方におすすめ
- 選手のフィジカルを
強化したい - トレーニング指導を
できる人がいない - チームの競技レベルを上げたい
- チームのモチベーションを
上げたい - 女性チームにも対応可能
主なトレーニング内容
- 筋力トレーニング
- 瞬発力トレーニング
- スプリントトレーニング
- ジャンプ力トレーニング
- アジリティトレーニング
- リハビリ中のトレーニング
登録料金
- 3ヶ月
- 36万円
- 6ヶ月
72万円60万円- 1年
120万円100万円
FACE-TO-FACE TEAM SUPPORT対面チームサポート栗原 嵩による直接指導！
日本帰国時に合わせて直接チーム指導をおこないます。
チームのご要望に合わせてトレーニング内容を決めることができます。
こんな方におすすめ
- 栗原嵩のトレーニング指導を
直接受けたい！ - すぐにパフォーマンスを
あげたい！
主なトレーニング内容
- 筋力トレーニング
- 瞬発力トレーニング
- スプリントトレーニング
- ジャンプ力トレーニング
- アジリティトレーニング
- リハビリ中のトレーニング
HAWAII TRAININGハワイトレーニング指導
ハワイで栗原嵩が直接トレーニング指導します。
ジムやフィールドなどのトレーニング場所はこちらで指定します。
オフシーズンなどにハワイでトレーニングキャンプをされたい方のコーディネートも行います。
こんな方におすすめ
- ハワイ在住の方
- 旅行でハワイに来て
トレーニングもしたい方 - オフシーズンキャンプとして
利用したい方 - パーソナルトレーニングを
受けたい方（ハワイ限定）
主なトレーニング内容
- 筋力トレーニング
- 瞬発力トレーニング
- スプリントトレーニング
- ジャンプ力トレーニング
- アジリティトレーニング
- リハビリ中のトレーニング
プロマルチアスリート
栗原 嵩TAKASHI KURIHARA
プロアメフト選手として活躍しながら7’sラグビー、ボブスレー日本代表としても活動。3種目で日本代表経験のある日本では珍しいマルチアスリート。
様々な競技経験と長年の海外・国内でのトレーニングから身体能力を最大限に上げ、競技パフォーマンス向上のためのトレーニング方法を開発。
【日本人の身体能力を上げる】を掲げたTKアカデミーを創設し、今までに1000人以上のトレーニング指導をしてきた。
- 駒場学園高校でアメフトを始める
- 法政大学に進学し日本一に貢献
- 卒業後はプロ選手として活動し、アメフト日本代表にも選出され大会ベストイレブンに選ばれる
- NFLボルティモアレイブンズのキャンプに2年連続で参加
- ラグビーセブンズ日本代表候補選出
- ボブスレー日本代表
- クロスフィット日本大会決勝進出
- 現役中に【TKアカデミー】を創設し、様々な競技のプロ選手やチームを指導
指導実績
・ENEOS野球部 ・明治大学野球部
・広陵高等学校野球部 ・早稲田大学ラグビー部
・青森山田高等学校サッカー部 ・広島皆実高等学校サッカー部
・高川学園高等学校サッカー部 ・鹿児島実業高等学校サッカー部
・日章学園高等学校サッカー部 ・法政大学アメフト部
・青山学院大学アメフト部 ・駒場学園高等学校アメフト部
・プロ野球選手、サッカー日本代表選手等
- 駒場学園高校でアメフトを始める
- 法政大学に進学し日本一に貢献
- 卒業後はプロ選手として活動し、アメフト日本代表にも選出され大会ベストイレブンに選ばれる
- NFLボルティモアレイブンズのキャンプに2年連続で参加
- ラグビーセブンズ日本代表候補選出
- ボブスレー日本代表
- クロスフィット日本大会決勝進出
- 現役中に【TKアカデミー】を創設し、様々な競技のプロ選手やチームを指導
指導実績
ENEOS野球部
明治大学野球部
広陵高等学校野球部
早稲田大学ラグビー部
青森山田高等学校サッカー部
広島皆実高等学校サッカー部
高川学園高等学校サッカー部
鹿児島実業高等学校サッカー部
日章学園高等学校サッカー部
法政大学アメフト部
青山学院大学アメフト部
駒場学園高等学校アメフト部
プロ野球選手、サッカー日本代表選手等
SUPPORT PLAYERTKアカデミーサポート選手
TKアカデミーエリートユースとして栗原 嵩が指導している
将来有望な学生選手を紹介
TKアカデミーエリートユースとして
栗原 嵩が指導している将来有望な学生選手を紹介
-
花田秀虎HIDETORA HANADA
学生横綱からアメフトに転身
コロラド州立大学で奮闘中コロラド州立大学アメフト部 -
武元一輝ITSUKI TAKEMOTO
米大学サマーリーグ最高峰の
ケープコッドリーグで最優秀投手ハワイ大学野球部 -
内野航太郎KOTARO UCHINO
22年日本クラブユース選手権(U-18)MIP
22年プレミアリーグEAST得点王筑波大学サッカー部、U-23日本代表FW
VOICE利用者の声
アスリートとして必要な身体能力を全方位的に鍛えられる
アカデミーに参加して、特に印象的だったのは、アスリートとして必要な身体能力を全方位的に鍛えられる点です。筋力やスピード、アジリティだけでなく、バランス感覚や瞬発力もバランスよく向上させることができました。
また、栗原さんの競技経験からの指導は非常に実践的で、自分のパフォーマンスが確実に上がっていると感じました。
このトレーニングを通じて、より高いレベルでのプレーができるようになったことに大きな満足感を得ています。
納得しながらトレーニングできるようになりました
栗原さんのトレーニングを受ける前はどうやってトレーニングをしたらより効果的なのかがまったくわかっていませんでした。
そのため深くトレーニングに関心を持てていませんでした。
実際栗原さんのトレーニングを受けて、トレーニング一つひとつの目的と意図がはっきりわかるようになり、納得しながらトレーニングできるようになりました。
そして身体のキレが大きく上がったと感じるのと自分の思っているように身体が動かせるようになってきたと思います。
これからもトレーニングし続けて全ての面でレベルアップしていきたいです。
栗原さん自身でしっかりと実演して見せてくれる
まず栗原さんのフィジカルがいまなおすごいし、それを実際に目の前で差を見せつけられるっていうのが1番の感想です。
机上の空論ではなく栗原さん自身でしっかりと実演して見せてくれるからこそ、生で見ないとわからないスピードだったりキレ、ウエイトの凄さなどにびっくりしています。
トレーニングでは出力のところ、一瞬で力発揮するところが変わったと思います。
短期間で数値が上がる者、結果に繋がる者もいるので効果絶大
エネオス野球部は昨年の12月から栗原流トレーニングを取り入れています。まだ1年と経っていませんし対面での指導も数多くという状況では有りませんがこちらが最初にお願いした野球に繋げる為に瞬間的にパワーを発揮するトレーニングとアジリティの強化という2点です。
短期間で数値が上がる者、結果に繋がる者もいるので効果絶大だと感謝してます。アメリカンフットボールの動きが野球に繋がる事も色々有りますし走攻守と全ての動きに関係しているのでトレーニングを依頼して本当に良かったと思っています。
継続していく事が大事で更に高いレベルのトレーニングをし野球に繋げ結果を出す事が我々の出来る恩返しです。
有難う御座います。
YouTube配信動画
↑クリックで動画を切り替え↑
FAQよくある質問
- YouTubeで出しているトレーニング内容と別物ですか？
- 同じ内容のものもありますがほとんどがYouTubeで出ていない内容になります。特に細かい説明などはオンラインでしか載せていません。
- オンラインはクレジットカード以外の支払い方法はありますか？
- サブスクのオンラインではクレジットカードのみですが、チームサポートでは銀行振込も可能です。
- 何歳からできる内容ですか？
- 小学生低学年から出来ます。実際にオンラインメンバーには小学2年生の子がいます。
- 直接指導も受けられるんですか？
- 不定期にはなりますがTKA対面式トレーニングを実施してます。オンラインメンバーから優先的に予約が可能になるのと、参加費用も割引になります。
- 主にどのような競技の方が参加されていますか？
- 球技の選手から格闘技や陸上、マリンスポーツなど多くの様々な競技の方に参加頂いてます。
- 現在怪我をしてリハビリ中ですが、それでもできる内容ありますか？
- リハビリに対応したメニューも多くありますのでぜひご参加ください。
- ジム以外でもできる種目がありますか？
- はい。スキル系種目は基本的にジムではなく外でおこないます。
- 指導者も参加できますか？
- もちろんです。実際に多くの指導者の方々がメンバーにいます。ここで学んだことを自チームで活かしてもらっています。
協賛企業
COMPANY会社概要
| 会社名 | 株式会社サン・ヴィセンテ |
|---|---|
| 代表 | 栗原嵩 |
| 設立 | 2019年1月4日 |
| 所在地 | 東京都江東区有明3-7-26 有明フロンティアビルB棟9階 |
| 事業内容 | TKアカデミー、Schellin Fit 企画、運営 スポーツトレーナー事業 トレーニング器具のプロデュース |
CONTACTお問い合わせ
チームサポート・エリートユース・ハワイトレーニング指導の
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